.jpg){kind=small}
|
| خطوات روتين العناية بالبشرة الدهنية |
العديد من النساء والرجال يعانون من مشكلة البشرة الدهنية، فهذا النوع من البشرة يتطلب رعاية خاصة وروتين عناية فائق. لهذا السبب سنكتشف في هذا المقال افضل خطوات روتين العناية بالبشرة الدهنية التي ينصبح بها أطباء التجميل لهذه السنة. سنتعرف علي طرق وخطوات ستقضي علي جميع مشاكل بشرتك وتجعل البشرة بيضاء وصافية وخالية من أي عيوب. لذلك، يوصي بقراءة هذا المقال للآخر بدقة وتركيز!
روتين العناية بالبشرة الدهنية
في ما يلي سنتعرف علي افضل 5 خطوات سهلة في أقوي برنامج روتين العناية بالبشرة الدهنية، هذه الخطوات حازت علي اعجاب العديد من الناس بعد تجربتها ورؤية نتائجها الفعالة المذهلة! فالنبدأ!
الخطوة 1: تنظيف البشرة باستخدام الغسول
أولى الخطوات في العناية بالبشرة الدهنية هو التنظيف العميق. نظراً لتراكم الزيت والأوساخ على البشرة، يمكن أن يكون غسل الوجه مرتين في اليوم ضروريًا. من الأفضل استخدام غسول الوجه الذي يحتوي على مكونات تحارب الدهون مثل الساليسيليك أو حمض الجليكوليك.
أفضل أنواع غسول للبشرة الدهنية
- بالنسبة للبشرة الدهنية، هناك العديد من الخيارات الرائعة:
- غسول لاروش بوزيه ايفاكلار جل التقشير الدقيق يعتبر خيارًا جيدًا. يحتوي على حمض الساليسيليك وزنك بك اللذان يعملان على تقليل الدهون والبثور.
- غسول فيشي نورماديرم هو غسول آخر يحتوي على حمض الساليسيليك، وهو معروف بفعاليته في التقليل من الزيوت والرؤوس السوداء. وأخيرًا،
- غسول افين جل منظف هو غسول خفيف ينظف البشرة ويقلل من الدهون دون تجفيف البشرة.
.png "خطوات روتين العناية بالبشرة الدهنية")
|
| خطوات روتين العناية بالبشرة الدهنية |
الخطوة 2: تنقية البشرة باستخدام التونر صباحاً ومساءً
التونر يعمل على تنقية البشرة وإزالة أي أوساخ أو زيت قد يكون قد تراكم بعد الغسيل. أيضًا، يمكن لبعض التونرات أن تعمل على تحسين مظهر المسام الواسعة، التي يمكن أن تكون مشكلة شائعة بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الدهنية.
أفضل تونر للبشرة الدهنية
هناك العديد من التونرات التي يمكن أن تكون فعالة للبشرة الدهنية:
- تونر باولاز تشويس يحتوي على النياسيناميد، وهو مكون يعمل على تقليل الزيت وتحسين مظهر البشرة.
- تونر لاروش بوزيه ايفاكلار يحتوي على حمض الساليسيليك، وهو يعمل على إزالة الزيوت الزائدة وتقليل الرؤوس السوداء.
- تونر نوكس اكوابيلا هو تونر آخر يحتوي على النياسيناميد، بالإضافة إلى أنه يحتوي على مكونات نباتية تعمل على تهدئة البشرة وترطيبها.
الخطوة 3: ترطيب البشرة
رغم أن البشرة الدهنية قد تكون زيتية، إلا أنها قد تحتاج إلى الترطيب أيضاً. في الواقع، قد تكون البشرة الدهنية ناتجة عن الترطيب غير الكافي، حيث تعمل البشرة على تعويض الترطيب الغير كافي عبر إنتاج المزيد من الزيت.
أفضل مرطبات للبشرة الدهنية
- بيوديرما سيبيوم هيدرا هو مرطب خفيف وغير دهني. يعمل على ترطيب البشرة دون ترك أي لمعان زائد أو شعور بالثقل.
- مرطب سيتافيل هو خيار آخر رائع للبشرة الدهنية، حيث يوفر الترطيب اللازم دون ترك البشرة تشعر بالدهون.
- كما أن مرطب لاروش بوزيه ايفاكلار مات هو خيار جيد للبشرة الدهنية، حيث يعمل على تقليل الزيت وتوفير ترطيب خفيف.
الخطوة 4: حماية البشرة من الشمس
حتى البشرة الدهنية تحتاج إلى حماية من الشمس. يمكن أن تؤدي أشعة الشمس الضارة إلى الكثير من الأضرار، بما في ذلك الجلد المحروق والبقع الداكنة والشيخوخة المبكرة. لذلك، استخدم واقي الشمس يوميًا، حتى في الأيام الغائمة.
.png "خطوات روتين العناية بالبشرة الدهنية")
|
| خطوات روتين العناية بالبشرة الدهنية |
أفضل واقيات الشمس للبشرة الدهنية
- واقي الشمس من فيشي كابيتال سوليل Capital Soleil UV Age Daily Vichy يعتبر من الخيارات الجيدة للبشرة الدهنية، فهو يوفر حماية عالية من الشمس دون ترك البشرة تشعر بالدهون.
- واقي الشمس من لاروش بوزيه انتهليوس XL هو خيار آخر جيد، حيث يوفر حماية SPF 50+ وهو خفيف وغير دهني.
الخطوة 5: التقشير
التقشير يساعد في التخلص من الخلايا الميتة ويجدد البشرة. يمكن استخدام التقشير الكيميائي أو التقشير الفيزيائي، ولكن يجب أن يتم ذلك بشكل معتدل لتجنب تهيج البشرة. يمكنك استخدام منتجات التقشير مرة إلى مرتين في الأسبوع، بناءً على ما تحتاجه بشرتك.
أفضل منتجات التقشير للبشرة الدهنية
- هناك العديد من منتجات التقشير التي تناسب البشرة الدهنية:
- منتج التقشير من بول آند جو يحتوي على حمض الجليكوليك، وهو يعمل على تجديد البشرة وتقليل الزيوت.
- مقشر لاروش بوزيه ايفاكلار ميكرو قشرة هو خيار آخر جيد، حيث يحتوي على حمض الساليسيليك وحمض الجليكوليك لتجديد البشرة وتقليل الرؤوس السوداء.
خطوات إضافية لروتين العناية بالبشرة الدهنية
- ماسكات الوجه: يمكن استخدام ماسك الطين أو الفحم مرة أو مرتين في الأسبوع للمساعدة في امتصاص الزيت الزائد وتنقية المسام.
- العلاج الموضعي للعيوب: إذا كنت تعاني من البثور أو الرؤوس السوداء، استخدم علاج موضعي يحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك أو البنزويل بيروكسيد.
- توازن البشرة: الحفاظ على توازن بشرتك هو مفتاح للحد من الزيت الزائد. حاول ألا تغسل وجهك أكثر من مرتين في اليوم ولا تستخدم منتجات قاسية تستطيع تجريد البشرة من الزيوت الطبيعية، مما يدفع البشرة لإنتاج المزيد من الزيت.
نصائح روتين العناية بالبشرة الدهنية
- كن دائمًا لطيفًا مع بشرتك: تجنب استخدام منتجات العناية بالبشرة القاسية التي يمكن أن تسبب تهيجًا وتزيد من إنتاج الزيت.
- ترطيب بشكل يومي: حتى البشرة الدهنية تحتاج إلى الترطيب. الجفاف يمكن أن يدفع بشرتك لإنتاج المزيد من الزيت.
- اختبر المنتجات قبل الشراء: إذا كان بإمكانك، اختبر المنتجات قبل الشراء لتأكيد أنها تناسب بشرتك.
- تناول طعام صحي: يلعب الطعام دورًا رئيسيًا في تعزيز نمو البشرة الدهنية وتحسينها، لهذا من الجيد الأبتعاد عن الأطعمة الضارة والألتزام بالطعام الصحي المفيد.
النظام الغذائي لتحسين روتين البشرة الدهنية
بالإضافة إلى خطوات روتين العناية بالبشرة الدهنية المذكورة في هذا المقال، يمكن أن يكون نظامك الغذائي عاملاً مهمًا في تحسين صحة بشرتك. الأطعمة الغنية بالأوميغا-3 مثل السمك والمكسرات والبذور يمكن أن تساعد في تحسين صحة البشرة.
بالإضافة إلى ذلك، الفواكه والخضروات الغنية بالألياف يمكن أن تساعد في تنظيم الجهاز الهضمي وتقليل الزيت. الحد من الأطعمة الدهنية والمقلية والسكريات المصنعة يمكن أن يحسن أيضًا من البشرة الدهنية.
.png "خطوات روتين العناية بالبشرة الدهنية")
|
| خطوات روتين العناية بالبشرة الدهنية |
الخلاصة
في النهاية، يتعين عليك معرفة أن العناية بالبشرة الدهنية تتطلب تفاني والتزام، ولكن مع الروتين المناسب والنظام الغذائي الصحي، يمكنك الحفاظ على بشرتك نقية وصحية. احرص على تجربة هذا الروتين والبحث عن المنتجات التي تعمل بشكل أفضل لبشرتك. تذكر، لا يوجد حل سحري وقد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى ترى التحسينات.
قد يعجبك: افضل خطوات روتين العناية بالبشرة ينصح بها أطباء التجميل
الأسئلة الشائعة (FAQs)
هل البشرة الدهنية تحتاج إلى الترطيب؟
نعم، البشرة الدهنية تحتاج إلى الترطيب. حيث الترطيب يساعد على توازن البشرة ويمنعها من إنتاج زيت زائد.
كم مرة يجب أن أغسل وجهي في اليوم؟
يفضل غسل الوجه مرتين في اليوم، صباحًا ومساءً. غسل الوجه بكثرة قد يؤدي إلى تجفيف البشرة وإنتاج المزيد من الزيت.
هل يجب أن أستخدم واقي الشمس حتى لو كان جوًا غائمًا؟
نعم، يجب عليك استخدام واقي الشمس يوميًا حتى في الأيام الغائمة. الأشعة فوق البنفسجية من الشمس يمكن أن تتسبب في الكثير من الأضرار على البشرة، بما في ذلك الشيخوخة المبكرة، حتى عندما يكون الجو غائمًا.
ما هو أفضل غسول للبشرة الدهنية؟
غسول لاروش بوزيه ايفاكلار جل التقشير الدقيق يعتبر من أفضل الأنواع.
هل التقشير مهم للبشرة الدهنية؟
نعم، التقشير يساعد على التخلص من الخلايا الجلدية الميتة ويحافظ على البشرة ناعمة ونقية.
ما هو أفضل واقي شمس للبشرة الدهنية؟
فيشي كابيتال سوليل Capital Soleil UV Age Daily Vichy يعتبر من الخيارات الجيدة.
ما هي الأطعمة التي تساهم في تحسين البشرة الدهنية؟
هناك العديد من الأطعمة التي تساهم في تحسين البشرة الدهنية بما في ذلك الخيار، والموز، والمكسرات، والسمك، والأفوكادو.